Seminář jako fitko pro mozek

Vybavíte si osobnosti na českých bankovkách? Znáte nazpaměť své číslo účtu? Účastníci semináře s názvem Posilování paměťových a poznávacích funkcí pro lepší firemní kondici si v úterý 21. září 2021 vyzkoušeli, jak na tom s pamětí jsou a jak zapomínání co nejefektněji omezit.

Konkrétní návody, jak si zlepšit paměť tréninkem, zapamatovat údaje a data, která denně potřebujeme a nevyplácí se je zapomínat či různé paměťové techniky zúčastněným představil lektor Centra trénování paměti společnosti MENS SANA, z. ú.

Za efektivní metody tréninku mozku označil např. arteterapii, muzikoterapii, pohyb, čtení nahlas, nakupování bez seznamu nebo retrospektivu televizních novin.

V další části programu poradil, jak si zapamatovat telefonní čísla obchodních partnerů, jak se neztratit v záplavě jmen a obličejů a prozradil zábavné tipy zlepšující paměť. Seznámil také se s technikami pro rozvoj prostorové představivosti, logického uvažování či koncentrace.